روغن خشخاش

قبل از خرید روغن خشخاش بهتر است با این روغن و خواص آن بیشتر آشنا شوید. این روغن از بذرهای گیاه خشخاش گرفته می شود. در این روغن موادی همچون امگا 6، امگا 9، ویتامین های گروه ب، مس، پتاسیم، آهن، روی، کلسیم، توکوفرول و پالمیتیک دیده می‌شود. این گیاه با نام علمی Papaver somniferum شناخته می‌شود. طبیعت این روغن سرد و خشک است.

خواص روغن خشخاش

خرید روغن خشخاش معمولاً به دلیل خواص ضد التهابی و آرام بخشی آن انجام می‌شود. این روغن را می‌توان به عنوان نوعی مسکن قوی برای درمان درد و التهاب در مفاصل به کار برد. همچنین می‌تواند تب را کاهش داده و یبوست و قولنج را نیز برطرف کند. این روغن غنی از آنتی اکسیدان بوده و از ابتلای به انواع سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری می‌کند.

این روغن می‌تواند کلسترول بد خون را پایین آورد. در نتیجه به دنبال مصرف آن خطر سکته‌های قلبی و مغزی به شدت کاهش می‌یابد. روغن خشخاش فیبر زیادی دارد. بنابراین در درمان یبوست و اسهال و بهبود عملکرد دستگاه گوارش نقش اساسی دارد. همچنین این روغن از بین برنده نفخ شکم است. از دیگر کاربردهای آن می‌توان به رفع خشکی پوست و مو اشاره کرد.

اگر خواب نا آرامی دارید خرید روغن خشخاش را به شما توصیه می‌کنیم. این روغن بسیار آرامش بخش بوده و استرس و اضطراب را از بدن دور می‌کند. در نتیجه مصرف آن خوابی آرام را به همراه می‌آورد. همان طور که می‌دانید این گیاه نوعی مخدر است. بنابراین از روغن آن نیز به عنوان مسکن و آرام بخش در صنعت داروسازی استفاده می‌شود.

اگر از میگرن و سردرد‌های مضمن رنج میبرید، کافیست چند قطره روغن خشخاش را روی شقیقه‌ها ریخته و به صورت دورانی ماساژ دهدید تا درد شمارو تا حد بسیار زیادی کاهش دهد.

نحوه مصرف روغن خشخاش

از روغن خشخاش به صورت خوراکی یا موضعی می‌توان استفاده کرد. از ترکیب این روغن با روغن زیتون می‌توانید برای رفع خشکی پوست و مو استفاده کنید. همچنین برای تسکین دردهای مفصلی می‌توانید ناحیه مورد نظر را با چند قطره از این روغن ماساژ دهید. جهت بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع بی‌خوابی نیز کافیست چند قطره از این روغن را در یک نوشیدنی حل کرده و بنوشید.

نکات مهم در خرید روغن خشخاش

به هنگام خرید روغن خشخاش بهتر است به اصل و خالص بودن آن توجه کنید. برخی از تولید کنندگان به منظور کاهش قیمت تمام شده محصول، از ترکیب آن با روغن‌های مضر مثل پارافین استفاده می‌کنند. بهترین راه برای شناسایی پارافین در روغن خشخاش بررسی غلظت و رنگ آن است. در صورتی که در این روغن از پارافین استفاده شده باشد در دمای پایین به حالت جامد در آمده و سفید رنگ می‌شود. اگر روغن‌های گیاهی را از مراکز معتبر خریداری کنید، از عدم وجود مواد افزودنی و ناخالصی در آن‌ها اطمینان خواهید داشت.

جمع بندی

قبل از خرید روغن خشخاش بهتر است بدانید که از این روغن به دو صورت موضعی و خوراکی می‌توان استفاده کرد. از جمله خواص بی نظیر آن می‌توان به تسکین درد، آرامش بخشی، رفع خشکی پوست و مو، رفع دردهای شکمی و قولنج، رفع یبوست و اسهال و غیره اشاره کرد.

**روغن خشخاش را از برندهای معتبر مانند " اُرگامین " تهیه کنید.